Láb munka visszér hogyan kell kezelni. A visszeres láb kezelése – élénkebb keringés munka közben is

láb munka visszér hogyan kell kezelni

láb munka visszér hogyan kell kezelni a visszér visszérrel fáj

Szerző: Komáromi Zsombor dec 22, Tippek, érdekeségek Míg az egészséges érhálózatban fürgén áramlik a vér, a visszeres lábak keringése inkább egy széles mederben lustán hömpölygő folyóhoz hasonlít. A lassuló vénás keringés pedig gyakran a mindennapokat megkeserítő, ólmos lábfájdalmat okoz. Miért fontos a visszeres láb kezelése? Visszérnek a köznyelvben a bőrfelszín alatti vénatágulatokat nevezzük.

láb munka visszér hogyan kell kezelni visszér a terhesség alatthogyan lehet elkerülni

A legtöbbször a lábakon kialakuló kanyargós, göcsörtös, helyenként a bőr zöldeskék elszíneződésével járó visszerekben a keringés lelassul, ez pedig akár vérrögök kialakulásához is vezethet. A visszeres lábfájdalom jellegzetessége, hogy a láb felpolcolásakor vagy séta közben enyhül, álldogálás közben pedig kifejezetten erősödik.

Ez a tipikus nehézláb érzés, olyan, mintha ólmot öntöttek volna az alsó végtagokba.

láb munka visszér hogyan kell kezelni visszér és mandulaolaj

A lassú állapotromlás, a vénatágulatok fokozódása, a lábfájdalom és a trombózisveszély ellen fontos a lelassult vénás keringés élénkítése. Ennek legjobb eszköze a sok mozgás, a túlsúly csökkentése és a visszeres végtagok tudatos ápolása: A lábizmok megdolgoztatásával járó könnyű séta, kerékpározás, úszás mellett a hideg vizes zuhany, a fásli vagy rugalmas visszérharisnya viselése és különböző gyógynövény kivonatok is segíti az érfalak összehúzódását.

Hogy pontosan melyikre van szükség, azt szakorvos dönti el, aki figyelembe veszi az állapot súlyosságát. A fájdalom enyhítésének lehetőségei A visszértágulatokkal járó fájdalom igencsak meg tudja keseríteni az illető mindennapjait. Szerencsére vannak olyan gyakorlatok és teendők, melyekkel mérsékelhető a kellemetlen érzés. Vénás értorna A vénás értorna nem csupán a fájdalomtól szabadít meg, de az olyan szövődmények kialakulásának kockázatát is csökkenti, mint a mélyvénás trombózis vagy a lábszárfekély. A torna lényeges elemei a speciális légzőgyakorlatok, melyek a mellkas szívóhatását hivatottak fokozni, ami segíti a visszerekben a vér visszaáramlását, ezeket váltják a láb speciális tornagyakorlatai, melyek kihasználva az alsó végtag izompumpájának és a gravitáció hatását, szintén hozzájárulnak a vénás visszaáramlás javításához.

A VARGA Lábápoló Spray természetes növényi összetevői, a csalán és a mustármag érösszehúzó hatásuk révén hatékonyan veszik fel a harcot a visszér ellen. Élénkítik a bőr hajszálereinek keringését, felfrissítik és ellazítják az egész napos igénybevételtől fáradt, visszeres lábakat.

Fontos információk